Бывает очень сложно найти человека, отношения с которым складываются так, как вы рисовали в своих мечтах. И вот вы нашли своего единственного, свой идеал. Вы в восторге от своего партнера, какое-то время. Вскоре появляются мелочи, которые порождают у вас сомнения в правильности сделанного выбора. Например, он чавкает или храпит, или несколько прижимист. Вас это возмущает и раздражает. Ваша радость от встречи начинает угасать. Вы уже готовы порвать отношения. Но не следует торопиться. Возможно, что дело не в партнере, а в ваших стереотипах и предубеждениях. А если это так, то избавляйтесь от стереотипов и предубеждений, а не от партнера.
Начиная новые отношения, Вы приносите в них все свои установки, стереотипы и предубеждения. Именно они становятся для Вас определяющими в отношениях. Например, Вы усвоили от кого-то из близких людей установку, что готовить — это мужская обязанность, а мыть посуду женская и если Ваш партнер считает иначе, то Вас это возмущает и Вы пытаетесь доказать партнеру, что он не прав.
Или, например, человек, с которым Вы встречаетесь предлагает встречаться пореже. Это еще не говорит о том, что он охладел к Вам и желает расстаться. Возможно, что он хочет побыть один, чтобы заняться какими-то делами. Если у Вас есть предубеждение, что такое поведение означает то, что Вас хотят бросить, Вы можете начать предъявлять претензии к партнеру и постоянно требовать от него, чтобы он Вас переубеждал. В конечном итоге такое поведение Вашему партнеру надоест, и он Вас действительно бросит.
Совместная жизнь
Безоблачных отношений не бывает. Совместная жизнь складывается из смеси любви, поддержки, душевной близости, осуждения, недовольства и разногласий. Если Ваши предыдущие отношения были наполнены негативными эмоциями или в детстве Вы были свидетелем ссор Ваших родителей, то у Вас может возникнуть предубеждение против семейной жизни.
Возможно один из Ваших родителей постоянно требовал от другого родителя отчета за каждый потраченный рубль или просил у Вас что- то скрыть от него. В этом случае у Вас может появиться предубеждение, что семейная жизнь — это несвобода, обман, мучение сформироваться боязнь близости и страх отношений.
Сформировавшиеся в детстве предубеждения вносятся в отношения, а после того, как разваливались собственные отношения, закрепляются в опыте. Пережитые гнев, разочарование, ревность и многие другие чувства оставляют свой след в восприятии семейной жизни и накладывают отпечаток на отношения с противоположным полом. В результате у человека может появиться убеждение, что отношения не для него, и что создавать их не имеет никакого смысла.
У каждого человека есть большие возможности для выбора, но если он позволяет своим предубеждениям управлять им, то таким образом он ограничивает для себя возможность выбора. Когда поведением управляет негативный опыт, то человек уже не выбираете, а просто реагирует. Для того, чтобы иметь возможность выбора, необходимо освободиться от предубеждений. Только осознав свои негативные предубеждения и освободившись от них, можно построить желаемые отношения.
Избавляться от убеждений
Избавляться от убеждений необходимо тогда, когда они становятся помехой, но для этого нужно увидеть, что они мешают. Если Ваши отношения с партнером похожи на отношения Ваших родителей, то скорее всего, в основе отношений лежат детские впечатления, ограничивающие выбор. Эти впечатления могут быть настолько неосознаваемы, что человеку даже не приходит мысли от них освободиться. Он и не предполагает, что отношения могут быть совершенно иными, более светлыми и конструктивными.
Неосознаваемые страхи и предубеждения проявляются в виде стереотипов, которые используются человеком, для того, чтобы испортить свою жизнь. Например, Вы часто перебиваете своего партнера, рассказываете за него продолжение начатой им истории или дополняете её деталями. Такое Ваше поведение подавляет и обесценивает партнера, и он бросает Вас, ведь каждый человек нуждается в подтверждении своей значимости и не выносит обесценивания, которое приводит к потери уверенности в себе.
Вытаскивая из человека его слабости Вы делаете его слабым, подчеркивая его достоинства, Вы вселяете в него уверенность в себе.
Опасность стереотипа
Зачастую человек сам портит свои отношения, но не замечает этого, пока не начинает присматриваться к себе. Обнаружение у себя стереотипа, мешающего построению нормальных отношений становится переворотным моментом и первым шагом к изменению отношений.
Стереотип опасен тем, что он не осознается. Ведь если бы человек понимал, что он сам портит свои отношения, то перестал бы делать это. Стереотип скрывается под расхожими выражениями: «все бабы стервы» или «все мужики козлы». Конечно очень неприятно осознавать, что Вы сами виноваты в разрушении Ваших отношений, но с другой стороны, если это делаете Вы, то Вам доступно это изменить. Некоторым людям трудно это осознавать, они начинают обвинять себя, теряются и сникают.
Но не стоит отчаиваться, когда Вы поймете каким образом Вы действовали во вред себе, Вы сможете прекратить эти действия.
В дальнейшем я расскажу о наиболее часто встречающихся стереотипах, которые портят отношения. Возможно, что среди них Вы найдете те, которые свойственны и Вам.
6 комментариев
Оставить комментарий